Emma Hamlin, ha 42 anni ed è di Liverpool: dopo aver dato alla luce suo figlio, è ingrassata molto. Ora, però, è tornata un figurino e, al Daily Mail, ha raccontato come ha fatto. Il segreto? Più semplice di quel che immaginate. Emma ha raccontato di essere sempre stata in forma e di aver iniziato a prendere peso nel 2003, dopo il matrimonio. Poi è rimasta incinta del figlio Jake e ha fatto l’errore più grande, ha iniziato a mangiare per due. Ha iniziato a prendere molto peso e ha toccato il fondo quando è rimasta incastrata nel sedile posteriore di un’auto d’epoca. Senza neanche rendersi conto è arrivata a pesare 96 chili.

“Abbiamo noleggiato un’auto d’epoca come regalo per il cinquantesimo compleanno di mio padre. Era il 2008 – ha raccontato la donna – ma quando siamo arrivati ho fatto fatica a entrare e non sono riuscita a uscire. Mi sono sentita impotente: la mia frustrazione ha toccato il fondo e ho deciso che era il momento di fare qualcosa”. Continua a leggere dopo la foto

“Nella mia vita ho sempre dato la priorità ai figli, al marito, al lavoro e non ho mai pensato abbastanza a me stessa. Quando ero incinta di mio figlio ho iniziato a mangiare per due e sono lievitata ancora di più”. Emma mangia dolci, patatine, cose fritte, pane a volontà e tantissimo formaggio. Per lei è un conforto. Ma Emma non si piace e la gravidanza la distrugge dal punto di vista fisico e mentale. “Il mio peso era diventato un vero problema e io mi sono adagiata sugli allori e, invece di pensare a perdere il peso accumulato, andavo in giro con la sedia a rotelle”. Continua a leggere dopo la foto

La sensazione che più le resta in testa è quella che prova quando non riesce a uscire da quell’auto: “Mi sentivo una balena arenata nel retro di quell’auto”. Inizia a seguire “le diete del momento” ma non funzionano. “Sapevo che l’unico modo per fare progressi era riprogrammare la mia relazione con il cibo”, ha spiegato. Emma cambia vita: inizia a pianificare i pasti dei suoi giorni e a mangiare solo cose sane e fatte in casa. Il suo pasto tipo? Ogni pasto di Emma oggi è composto da metà frutta o verdura, un quarto di carboidrati e un quarto di proteine. Continua a leggere dopo la foto

Un trucco semplicissimo, non vi pare? Emma inizia a dimagrire e il peso cala drasticamente. Non solo: ha anche più energie. Se ne rende conto dopo qualche tempo senza dolci e cibo spazzatura. “La vita mi è cambiata e anche il mio aspetto è cambiato: oltre a mangiare bene, bevo tanta acqua che mi mantiene ben idratata”. La trasformazione la porta a indossare vestiti di quando era giovanissima. Tutti notano quel fantastico cambiamento. “Sono passato dall’essere la donna invisibile a essere quella al centro dell’attenzione”. Dopo la trasformazione, è tempo di amore. Nel 2017 Emma conosce Matthias che diventa il suo secondo marito.
“Ho documentato i miei progressi su Facebook e Instagram e condiviso consigli per perdere peso”.

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