Si chiama Nicola Arthur, ha 47 anni, è di Sidney, Australia e ha un fisico pazzesco. Il merito? Decenni di yoga, alimentazione sana e il cosiddetto digiuno dell’acqua. Non ne avete mai sentito parlare? Serve a sfidare l’invecchiamento. La donna, madre di due figli, era una mangiatrice compulsiva poi ha cambiato del tutto il suo stile di vita: ha vissuto un momento difficile dopo avere scoperto che il marito, cantante dell’opera, la tradiva con la co-protagonista.
A quel punto, invece di deprimersi e abbuffarsi, ha deciso che non accettava più di stare in un corpo che non era il suo. Così ha iniziato il digiuno dell’acqua. Per 3 settimane ha consumato solo ed esclusivamente acqua e, allo scadere del tempo, si sentiva una ragazzina. Guardate le sue foto e giudicate voi. Già da quando era rimasta incinta della prima figlia, però, aveva cambiato stile di vita: aveva iniziato a mangiare frutta, verdura, semi e noci. E aveva iniziato a fare yoga 3 volte a settimana. Con lo yoga era riuscita ad accettarsi e a ridurre la negatività. Continua a leggere dopo la foto

Nicola è una che nella vita si è sempre data da fare: “Ho iniziato a fare la parrucchiera a 17 anni: a quell’epoca amavo uscire la sera e bere alcol. Poi a 24 anni ho cambiato vita e ho iniziato ad allenarmi per le gare di fitness – ha raccontato Nicola al Daily Mail – è stato in quel momento che ho eliminato dalla mia dieta zuccheri, dolci e altre cose nocive. Ero una che mangiava in modo compulsivo ma ho cambiato stile di vita quando ho scoperto di essere incinta. In quel momento ho messo mia figlia al primo posto”. Continua a leggere dopo la foto

Tutto sembrava andare per il meglio fin quando Nicola non scopre che il marito la tradisce e sprofonda nel baratro. Ma lei reagisce: “Ho iniziato a fare yoga per non essere negativa e ha funzionato”. Poi nel 2017 è il momento del digiuno idrico, si tratta di un regime che non va improvvisato perché mette a dura prova il corpo. Per 3 settimane ha consumato solo acqua. E i risultati sono stati strabilianti: “Ero pieno di energia, vedevo le cose in modo chiaro, avevo meno fame – ha raccontato – la mia pelle era chiara e giovane, ero dimagrita e mi sentivo alla grande”. Continua a leggere dopo la foto

Nicola ora gestisce centri di disintossicazione a Bali, in Indonesia e usa Instagram per educare e ispirare i suoi follower. Attualmente sta scrivendo il suo quarto libro sul digiuno e la disintossicazione dell’acqua. “Sono piena di energia e voglio aiutare gli altri a ritrovare l’energia nascosta dentro loro stessi”.

Seguono la dieta chetogenica e si trasformano ma la cosa più “scioccante” è un’altra